Le blog de GG

Half Evergreen: http://www.evergreen-endurance.com/fr/bienvenue/

Compte rendu de Roth 2010 Après 2 ans sans donner de news, voici enfin le CR de notre petite balade à Roth ( je dis nous car Isabelle fasait son 1° Ironman). Partis en fin de matinée vendredi nous traversons la Suisse et l'Allemagne pour enfin arriver...

Afin d'améliorer ma position sur le P3, j'ai demandé à Joël Steve http://www.2bcoach.com/ de me faire une étude posturale. Après m'avoir regardé sur mon vélo le verdict tombe: il y a du boulot pour améliorer cette position. Position du début. Posiotion...

De retour du camps je pensais continuer à m'entrainer normallement mais en réduisant fortement les charges. Tout semblait se passer à merveille jusqu'au jeudi ou je me suis retrouvé au lit à cause d'un lumbago . Le lumbago va me bloquer 2 semaines avec...

Du 20/02 au 27//02 nous sommes partis en stage d'entrainement avec GM tri http://tri-voyage-org.fr/files/stage_espagnepptx.pdf . La semaine s'est vraiment bien passé et m'a permis de me remettre sérieusement à l'entrainement. La météo a été vraiment bonne...

Me voici de retour après une longue absence dû à un manque de motivation et à une petite douleur au genou qui m'a pourri ma fin de saison 2009. J'ai tout de même participé à la course de l'Escalade et diverses autres courses. Aujourd'hui nous partons...

Pour terminer cette belle saison, j'ai décidé de m'alligner sur les courses de la région: Le week end dernier j'ai participé à la gentlemen stettler à Corsier. J'étais avec Steph. Nous avons réalisé une belle course et terminons 6 eme au scratch. J'ai...

Compte rendu de l'ironman Switzerland le 12/07/2009 C'est 2 jours avant la course que nous arrivons à Zurich, histoire de se mettre dans l’ambiance. La météo est bonne et la vidéo de la pasta party me remémore ma 1° expérience de 2008. J’espère que l’histoire...

Avant un compte rendu complet de ma course, voici les résultats: natation 3,8km : 59min 53s transition 1 :2min50s vélo 180km :5h13min42s traqnsition 2 :1min57s marathon :3h47min12 total :10h05min35s Maintenant place à la récupération et demain départ...

Me voilà maintenant à J-3, la forme est moyenne, j'éspère que ca va s'arranger. Je connais mon numéro de dossard:115 Le départ sera donné à 7h du matin. Vous pourrez suivre mon évolution sur le site http://ironman.com/ dans la partie ironman switzerland...