Bilan de la semaine

Petit bilan de la semaine ou normallement je devais me reposer, mais bon c'est parti remise.
Le w.e prochain, il faut que je sois en forme pour le semi marathon de Bourg en Bresse.
Objectif: battre mon record malgré le parcours valloné.
Bilan du 02 mars au 09 mars:
3 séances de natation soit 7,5km en 2h30.
4 séances de vélo soit 306km en 10h35.
4 séances de course à pied soit  35km en 3h15.