Résumé de S25

Après un début de semaine difficile, je termine cette semaine S25 bien fatigué.
Le traitement par antibiotiques se termine demain. J'éspère que la forme va revenir progressivement car dans 21 jours s'est l'Ironman. Malgré l'angine j'ai pu effectuer mon programme mais sans intensité.
Voilà le résumé:
natation             :                 2h05                    6,3km
vélo                   :                12h35                  362km 
course à pied   :                 2h40                    29km

Pour cette dernière semaine difficile qui arrive, je remets un peu d'intensité.
Je refais une sortie longue en course à pied (2h10) et une en vélo (5h).

Après il  restera  2 semaines pour faire du jus.