Semaine du 26 mai au 01/06

Cette semaine a été  dur mais s'est bien terminée.
Je devais effectuer une sortie longue en course à pied et en vélo, ce que j'ai très bien effectué.
Le lundi j'ai juste nagé 50min.

le mardi 2h25 de vélo  .
le mercredi 1h50 de vélo et 50min de course à pied.
le jeudi sortie de 2h05 en course à pied
vendredi 1h de natation
le samedi 1h30 de vélo
le dimanche j'étais inscrit à la cyclo de Léman, je termine en 4h27min et j'enchaines sur 6km de course à pied.
Les sensations sont bonnes.A voir...