Semaine du 02/06 au 08/06

Cette semaine de récupération devait me permettre d'être en pleine forme pour le Triathlon MD de Doussard (74). Elle était bien allégée avec 2 jours de repos complet.
Voici la composition de la semaine:
-Lundi 02/06: petite séance de 50min de natation.

-Mardi 03/06:repos complet.

-Mercredi 04/06:le matin 2h20 de vélo et l'après midi petite séance de piste avec 8*400m.

-Jeudi 05/06:50min de natation.

-Vendredi 06/06:repos complet.

Samedi 07/06: reconnaissance parcours Doussard, 1h30 de vélo avec montée col du Marais.

Dimanche 08/06:triathlon MD Doussard.