Le blog de GG

Voici un petit bilan du mois de mai: natation : 8h35 25,5km vélo : 43h25 1288km course à pied :11h50 136km J-8 avant l'objectif, je récupère bien.

Maintenant je suis à 14 jours de l'ironman et j'ai fini ma dernière semaine d'entrainements longs:)) Dimanche j'ai effectué ma dernière sortie longue en vélo et j'en ai profité pour faire un passage à Mouthe "la petite Sibérie française". Au programme...

Aujourd'hui je devais effectuer une sortie de 3h30 avec du travail au seuil. J'en ai profité pour terster la zipp 808 que je pense utiliser à Zurich. L'essai a été convaincant malgré la grosse bise. Je suis allé au bord du lac Léman prendre quelques...

Vu que j'ai crevé 2 fois depuis que je roule en boyau, je me demande si je ne vais me balader avec ma réserve .

Après un début de semaine difficile, je termine cette semaine S25 bien fatigué. Le traitement par antibiotiques se termine demain. J'éspère que la forme va revenir progressivement car dans 21 jours s'est l'Ironman. Malgré l'angine j'ai pu effectuer mon...

Il y a quelques jours , je sentais que la fatigue commençait vraiment à venir et depuis dimanche soir un gros mal de gorge est venu se rajouter la dessus. Après une visite chez le Docteur , je me retrouve 6 jours sous antibio à cause d'une angine bactérienne....

Mon objectif arrive rapidemment ( encore 26 jours) , je commence à être bien fatigué . Mercredi, samedi et dimanche j'ai fais des grosses séances. Petit résumé: Mercredi matin 3h30 de vélo avec 8*5min au seuil et mercredi après midi 1h45 de course à pied....

Le dernier week end de mai, j'avais décidé de m'inscire au MD de Vendôme faute de pouvoir m'inscrire à celui de Troyes. Le parc à vélo est super long, il y a plus de 500 triathlètes qui vont pouvoir profiter du soleil et du vent. Après avoir préparé mon...

Voici un petit bilan du mois de mai: natation :9h15 soit 28,25km vélo : 41h soit 1219km course à pied :13h35 soit 164km Prochainememt compte rendu du triathlon MD de Vendôme ou je termine 26°.

Dans ma préparation pour l'ironman, je dois effectuer plusieurs sorties longues en course à pied. Mais le problème c'est que ce n'est pas toujours àgreable de courir 30km seul. Il n'y pas beaucoup de monde qui est interessé pour courir pareil distance....