Demain aura lieu la course de l'Escalde. Je participe à la course du Duc et mon objectif est de faire moins de 1h20. Voici un petit plan. Aujourd'hui petite journée de repos pour être en forme demain.

Voilà ma montre pour m'entrainer correctement. Polar RS800 SD et capteur G3 voila 2 petites photos. Et le capteur de foulée S3

Voila ma combinaison de triathon: une Aquaman Metall cell:

J-4 avant la course du Duc. Aujourd'hui petite journée de récupération( je croyais) Je suis allé à la piscine à l'entrainement de 12H30 et nous avons fait des séries de 400 de 200 et de 100 J'étais fatigué car j'avais trop mangé avant. lol!!ous devons...

Voici le vélo que j'ai utilisé pour les triathlons en 2007. Giant TCR1 de 2004. groupe:Campagnolo record Pédalier FSA K force Méga Exo 53*39 Plateaux Qrings 53*40 Roues :Corima aéro hp Il y a 2 jours il est parti en Sav chez Giant pour un problème de...

Je vais commencer par me présenter: Je suis Jérôme dit "GG" Je fais du triathlon depuis 5 ans et je vais vous raconter ma préparation à l'ironman de Zurich 2008 et 2009. La c'est moi le GG à Bali.....