Sortie longue course à pied

Cette année j'ai décidé qu'à partir  de la mi février, j' effectuais une sortie longue en course à pied tous les 15 jours.
Ce matin sortie de 20 km en 1h45 avec Isa sous la neige.

Hier j'avais déjà effectué une sortie de 3 h en vélo.
Gros week end bien fatiguant.
Cette semaine je récupére.