Trail blanc de nuit à la Semnoz
Hier, nous avons participé au trail blanc de nuit à la Semnoz à côté d'Annecy. Le départ était donné à 17h30 à la tombée de la nuit.
Le parcours se déroulait sur les pistes de la station de la Semnoz.
Voici le parcours de 11km avec un dénivellé +380 m / -380 m .
link.
Après un petit échauffement tranquille sur les pistes de ski de fond.
Echauffement sur la piste de ski de fond.
Le parcours se trouve sur le lien ci dessus, mais voici une photo pour montrer où nous allons monter:on va tout en haut.
Après un 1° km facile les choses vont devenitr plus dur, on va grimper pendant 3km.
Après cette grosse montée qui va faire bien mal aux jambes , il y 4km de piste de ski de fond qui sont vallonées avant de redescendre sur la station.
Je termine bien fatigué en 1h02min et 14s à la 125°place au scrath sur 360.
Le parcours se déroulait sur les pistes de la station de la Semnoz.
Voici le parcours de 11km avec un dénivellé +380 m / -380 m .
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Après un petit échauffement tranquille sur les pistes de ski de fond.
Echauffement sur la piste de ski de fond.Le parcours se trouve sur le lien ci dessus, mais voici une photo pour montrer où nous allons monter:on va tout en haut.
Après un 1° km facile les choses vont devenitr plus dur, on va grimper pendant 3km.
Après cette grosse montée qui va faire bien mal aux jambes , il y 4km de piste de ski de fond qui sont vallonées avant de redescendre sur la station.Je termine bien fatigué en 1h02min et 14s à la 125°place au scrath sur 360.