Journée du 31 Mars
Pour terminer le mois de Mars en beauté j'avais une séance de course à pied le matin et l'aprés midi 2h30 de vélo avec4*5min en force.
J'en ai profité pour faire St Cergue et le Col de Givrine.
Il reste beaucoup de neige dans le Jura mais les températures sont bonnes, donc pas de problème pour monter en altitude.
La séance de 4*5min en force m'a bien fait mal aux jambes:
Me voilà pendant la récup dans la montée de St Cergue.
Avec ma super tenue du CRV Lyon:
Et voici les paysages du col de la Givrine:
Et une dernière pour la route
J'en ai profité pour faire St Cergue et le Col de Givrine.
Il reste beaucoup de neige dans le Jura mais les températures sont bonnes, donc pas de problème pour monter en altitude.
La séance de 4*5min en force m'a bien fait mal aux jambes:
Me voilà pendant la récup dans la montée de St Cergue.
Avec ma super tenue du CRV Lyon:Et voici les paysages du col de la Givrine:
Et une dernière pour la route