Entrainement du mois de février
Me voici de retour après une petite dizaine de jour passé à la Grande Motte.
Voilà un petit résumé de mes entrainements du mois de février.
13 séances de natation:
soit 11h15 et 33km .
12 sorties vélo:
soit 23h40 et 680km dont 3 sorties d'environ 90km et qq séances de vélocité et pma.
14 séances de course à pied:
soit 13h20 et 146km dont 8 séances de vma.
Voilà un petit résumé de mes entrainements du mois de février.
13 séances de natation:
soit 11h15 et 33km .
12 sorties vélo:
soit 23h40 et 680km dont 3 sorties d'environ 90km et qq séances de vélocité et pma.
14 séances de course à pied:
soit 13h20 et 146km dont 8 séances de vma.